股関節

こんにちは、税理士のいいだです。

先日テニスをしていて股関節を曲げて、スイングをするという感覚をつかみました。

これまでは上半身の力に頼り過ぎて、力む割に良い球が打てなかったんですが、股関節を曲げることを意識してからは楽に良い球が打てるようになりました。

自己流でやってるとこういうことに気が付くまでに時間がかかりますね、テニスを始めた頃に気づいていれば今頃もっと上手くなっていたはずなのに。