筋トレ
こんばんは、いいだです。
水曜日以来の筋トレに行って来ました。
今は増量しようとかなりカロリーを摂取しているつもりなんですが、なかなか体重が増えません。何を食べたら良いんかな。
体脂肪計は間違っている気がしますね、9%の体ではないです、脂肪ついてます。
こんばんは、いいだです。
水曜日以来の筋トレに行って来ました。
今は増量しようとかなりカロリーを摂取しているつもりなんですが、なかなか体重が増えません。何を食べたら良いんかな。
体脂肪計は間違っている気がしますね、9%の体ではないです、脂肪ついてます。