2015-07-25 テニス こんばんは、いいだです。 今日は本当に暑かったですね。 この暑い中10時から15時まで神戸で、17時から19時まで池田でテニスをして来ました。4リットル汗をかいて、5リットルスポーツドリンクを飲んで、ビールを0.3リットル飲みました。ふらふらです、腰が痛いです。なので今日は筋トレは休みます。 知らんがな!ですね。