2015-07-27から1日間の記事一覧

筋トレ

こんばんは、いいだです。水曜日以来の筋トレに行って来ました。今は増量しようとかなりカロリーを摂取しているつもりなんですが、なかなか体重が増えません。何を食べたら良いんかな。体脂肪計は間違っている気がしますね、9％の体ではないです、脂肪つ…