295日目
こんにちは、税理士のいいだです👓
息子は最近僕のことを認識し、笑顔でハイハイして来て、僕につかまって立ち、満足そうな顔をします。
癒されます。
293日目
こんばんは、税理士のいいだです👓
息子はもうすぐ10ヶ月、高速ハイハイからのつかまり立ち、つかまらなくても立ちも30秒くらいできるようになり、0.5歩くらいは歩きます。
昨日どこにぶつけたのか頭にたんこぶをつくってました。
元気な証拠かな。
僕はというと先週木曜日に約5年ぶりのぎっくり腰になり、椅子に座り続けるのが辛い。
椅子に座って靴ひもを結ぼうとしただけでぎっくり腰、筋トレよりストレッチをすべきかも。
93日目
こんにちは、税理士のいいだです。
仕事を休んで息子を連れてガーデンズに行って来ました。
阪急に綺麗な授乳室があるので、安心だと思ってたらお昼時はママさんでいっぱいでした。平日昼間は子供連れのママさんが多いですね。
子供を連れての初の買い物は疲れました。
90日目
こんにちは、税理士のいいだです。
息子が生まれて3か月が経ちました、あっという間です。
自分の手をマジマジ見てます。
笑顔が増えました。
長い時間寝てくれるようになりました。
「あー」とか「うー」とかよく言います。
とりあえずかわいいです。
89日目
こんにちは、税理士のいいだです👓
10月からダイエットを始めて、1ヶ月ちょっとで6キロ痩せました。75キロから69キロです。
パンツのウエストがだいぶ余るようになりました。
僕のダイエットはシンプルで、毎朝ジムに行く。
胸メイン、背中メイン、ジョギングというサイクルです。
筋トレはいつもと変わらず筋肉痛になるくらい追い込みます。ジョギングはあまり好きじゃないので20分くらいしか走りません、ジョギングはたまに休みます。
食事は朝食パン1枚、昼はサラダとササミとかゆで卵、晩はおかずのみで白米は無し。
たまに昼にラーメンを食べるんですが、食べた日はちょっと体重が増えてました。
どうしてもお腹が空いたらチーズを食べてます。
プロテインは基本筋トレ後のみですが、夜飲むときもあります。
朝は6時に起きるので、夜11時くらいには寝てます。子供が小さいこともあり、早寝早起きしやすい環境です。
この生活を始めてから日中眠いということが少なくなりました、朝一アドレナリンがどわっと出てるんですかね。
目標は12月1日までにあと4キロ！
88日目
こんばんは、税理士のいいだです👓
結婚記念日でした。
初めて子供がいる結婚記念日を迎えました、今までとは違う幸せを感じてます。
